Секция “Бокс”

Для детей от 7 лет и взрослых

Почему стоит обратить внимание на секцию “Бокс”?


Тренировки по боксу проводятся для взрослых и детей, а также для девушек и женщин, в группах и персонально.
Занятия проходят в спортивно-оздоровительном режиме («группы здоровья»), в дальнейшем возможна также подготовка к соревнованиям. На тренировках выполняется множество упражнений на координацию, силу, скорость, ловкость и реакцию. Работа в парах и отработка ударов на лапах. Основное внимание уделяется наработке защиты, перемещений и постановке удара, идет изучение техники и тактики бокса.


Что даёт нам бокс:


  • Красивое, спортивное тело;
  • уверенность в себе;
  • умение постоять за себя и своих близких;
  • гибкое мышление, интеллектуальное развитие;
  • возможность снять напряжение после тяжелого учебного или рабочего дня;
  • формирование полезной привычки, которая позволит вам сохранить здоровье и ясность ума.


Для детей:


Секция "Бокс"

Для детей бокс начинается с ОФП и несложных подводящих упражнений, обучение происходит плавно и последовательно по принципу «от простого к сложному», сначала идёт отработка азов боксёрской техники: стойка, перемещения, защита, удары и большое количество вспомогательных упражнений.

Работа в парах и спарринг наступают намного позже, когда ребенок уже полностью готов и умеет защищаться.


Возможно проведение открытых тренировок с присутствием родителей.


Тренер

Секция "Бокс"

Тренер секции “Бокс”

Занимается боксом с 2004 года. Участник региональных турниров и турниров класса «А» по боксу. Серебряный призёр чемпионата Оренбургской области по боксу 2010г. Неоднократный призёр и победитель турниров по рукопашному бою 2016 – 2019гг.

Тренерский стаж:

– с 2012 года (частная практика);

– 2016-2018 гг. – педагог дополнительного образования в МОУ ГЦСДЮ «Ладья», г. Самара (инструктор по рукопашному бою);

– 2019-2021 гг. – тренер по боксу в фитнес студии «Своя атмосфера», г. Москва.

Образование: высшее

  1. ОГАУ, инженер лесного хозяйства, Оренбург, 2008г.
  2. Академия им. Наяновой (СГОА) 2016, г. Самара, профессиональная переподготовка, тренер-преподаватель;
  3. РГУФК, Москва, 2019, повышение квалификации («Подготовка боксёров высокой квалификации»).

Филиал “Форвард”, Щелковское шоссе, д. 21, тел.: 8(499)164-19-83, +7 967 119-75-72

Детская группа: 7-14 лет

Понедельник:

17:30-18:45

Среда:

17:30-18:45

Пятница:

17:30-18:45

СТОИМОСТЬ

Кол-во занятий в месяцСтоимость абонемента Льгота 5% Льгота 15%   
12450042753825
  • льготы * длительность одного занятия – 75 мин.
  • Взрослая группа: от 15 лет

    Понед-к:

    20:00-21:30

    Вторник:

    20:00-21:30

    Среда:

    20:00-21:30

    Четверг:

    20:00-21:30

    Пятница:

    20:00-21:30

    СТОИМОСТЬ

    Кол-во занятий в месяцСтоимость абонемента Льгота 5% Льгота 15%   
    8420039903570
    16550052254675
  • льготы * длительность одного занятия – 90 мин.
  • Подать заявку на запись

    Скачать бланки заявлений