Лыжный клуб "Гольяновские тигры"

Для детей от 6 до 13 лет

Почему стоит обратить внимание на лыжный клуб «Гольяновские тигры»?

Дети, занимающиеся в лыжном клубе «Гольяновские тигры», практически не болеют, так как 99 % занятий проходят на свежем воздухе — ребята получают оздоровительный эффект и закаляются.

В лыжном спорте тренируются выносливость, координация, скоростные качества, сила. Это очень комплексный вид спорта с полноценным физическим развитием ребенка.

Среда закаляет характер и боевой дух. Дети учатся преодолевать трудности — например, если одежда намокла или устал. Ребята становятся более дисциплинированными, ответственными, аккуратнее относятся друг к другу.

Лыжный спорт воспитывает самостоятельность. Мы — лыжный клуб «Гольяновские тигры», но каждый ребенок в отдельности — один на один со снегом, лыжами и природой. Сам определяет скорость, направление движения, учится ориентироваться на местности, преодолевать препятствия.

Программа тренировок с августа по июнь:

ОФП, беговая подготовка, игры, имитация техники лыжных ходов, велосипед, лыжероллеры;
начальное обучение технике классического лыжного хода;
совершенствование владения классическим ходом и обучение свободному (коньковому) стилю катания;
подготовка к лыжным занятиям в школе;
подготовка и участие в лыжных и беговых соревнованиях.