Набор прекращен

От 16 лет

Почему стоит обратить внимание на секцию “Атлетической гимнастики”?

Атлетическая гимнастика – это вид спорта, способствующий укреплению здоровья, исправлению и лечению многих врожденных и приобретенных дефектов телосложения и развитию физический способностей человека.

Атлетическая гимнастика вызывает все больший интерес у молодёжи, так как позволяет максимально компенсировать “двигательный голод”, снимать стресс, укреплять сердечно-сосудистую систему, повышать иммунитет, ставить барьер на пути старости, справиться с многими болезнями и дефектами физического развития человека.

Посредством упражнений атлетической гимнастики происходит развитие:

мышечной системы;
благотворное действие на сердечно-сосудистую систему;
дыхательную систему;
иммунную и другие жизненно важные системы;
увеличивается прочность костей и связок;
мощное профилактическое средство против таких болезней, как остеохондроз и старческая немощь.

Помимо этого, занятия атлетической гимнастикой можно сравнить с работой скульптора, который работает над созданием внешнего вида человека, что играет далеко не последнюю роль в нашей жизни.

Атлетическая гимнастика дисциплинирует, воспитывает волевые качества, улучшает общую физическую подготовку.

При посещении занятий атлетической гимнастики развивается гибкость, выносливость, скорость реакции мышц, ловкость и координация.

Тренер

АДРОВ ГРИГОРИЙ НИКОЛАЕВИЧ

Инструктор спортивного зала

Высшее педагогические образование – «МОПИ им.Крупской».

КМС по спортивной гимнастике, МС по пауэрлифтингу, МС по бодибилдингу.

Неоднократный победитель Московских и подмосковных турниров по пауэрлифтингу и бодибилдингу.

Абсолютный чемпион Североморья по бодибилдингу.

Победитель чемпионата Европы по бодибилдингу, проходивший в г.Тюмени.

Неоднократный победитель открытых чемпионатов России по бодибилдингу.

Работает тренером по атлетической гимнастике в ГБУ КСЦ «Форвард» с 1987 года.

Сенюшин Валерий Витальевич

Инструктор тренажерного зала.

Стаж тренерской работы более 20 лет.

Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике, МСМК по армрестлингу.

Проводит персональные тренировки по армреслингу, а также работает по программе увеличения силы и силовых показателей. Подтянет форму по офп.

Призёр ЧМ 2017, 2019. Чемпион России 2016,2017 года по армрестлингу. Разработал авторские программы по развитию сильных рук, хвата, специальные программы по увеличению выносливости при подтягиваниях на турнике, а также методику по достижению максимальных показателей подъёма на бицепс изолированно.

Обладатель мирового рекорда по понятию одной рукой на бицепс 87.5 кг. Практикует функциональные нагрузки. Детские группы с 12 лет. Взрослые любого возраста.

Филиал “ФОРВАРД”, Щелковское шоссе, д.21, т. 8-499-164-19-83, 8-499-164-91-09

Понед-ик:

Адров Г.Н.

10:00-14:00

Вторник:

Сенюшин В. В.

10:00-14:00

Среда:

Адров Г.Н.

10:00-14:00

Четверг:

Сенюшин В. В.

10:00-14:00

Пятница:

Адров Г.Н.

10:00-14:00

Суббота:

Сенюшин В. В.

10:00-14:00

БЕСПЛАТНО